12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 50,01g | Karb: 223,81g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Pão Francês. Öğle Yemeği: Maçãs Fuji. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, In Natura Tomate, Alface, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Crioulo Queijo de Coalho, Pipoca, Sonda Ameixa Vermelha, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|