12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 13,27g | Prot: 19,06g | Karb: 3,23g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fide Ton Balığı, Salatalık (Kabuklu), Emin Et Döner. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|