12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 118,15g | Karb: 213,19g.
Kahvaltı: Watermelon , Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Egg, Silk Pure Almond Milk - Original. Öğle Yemeği: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Pete's Seafood Shrimp Ceviche, Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Polar Diet Orange Dry (Can), Pasta Roni Angel Hair Pasta with Tomato Parmesan, Ener-G Bread Crumbs, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Watermelon , Tootsie Roll Tootsie Pop. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|