17 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 65,60g | Karb: 147,99g.
Kahvaltı: Asda Conference Pears, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Poached Egg (with Salt). Öğle Yemeği: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Wholemeal Bread, Kerry Low Low Mature Cheese. Akşam Yemeği: Light Vanilla Ice Creams, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Stir Fried Vegetables, Asda Pork Loin Steaks. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Chocolate Caramel Whip Bars, Golden Delicious Apples, Weight Watchers Chocolate Caramel Whip Bars. devamı için...
|
Haftada 18,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|