12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 74,68g | Prot: 49,66g | Karb: 92,95g.
Kahvaltı: Vollkornbrot, Lindt 85% Cacao, Migros Milch Drink, Milch, Butter, Honig, Schweizer Käse. Öğle Yemeği: Bifidus Naturjoghurt, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Akşam Yemeği: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ei, Parmesan (Gerieben), Grüner Blattsalat, Coop Naturafarm Wienerli, Coop Karma Samosa . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
melody123456789 Kilo Geçmişi
|