13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 39,26g | Karb: 162,11g.
Kahvaltı: Frisian Flag Purefarm Full Cream, BreadTalk Roti Abon, Aice Mochi Strawberry. Öğle Yemeği: Flimty Flimty. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur. Aperatifler/Diğer: Dodol. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poni purwanti Kilo Geçmişi
|