08 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 80,72g | Karb: 116,02g.
Kahvaltı: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Natlab Soy Protein Chocolate. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), DIETGO Grilled Chicken with Brown Rice. Akşam Yemeği: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Natlab Soy Protein Chocolate. Aperatifler/Diğer: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|