13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 48,71g | Karb: 142,01g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Akşam Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Иванова('-') Kilo Geçmişi
|