13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 83,91g | Prot: 51,82g | Karb: 51,73g.
Öğle Yemeği: 초록마을 사골곰탕, 비코리치 코코넛밀크, 청정원 리치부어스트 할라피뇨, 사태, 청경채, 배추, 양파. Akşam Yemeği: 산딸기, 마이노멀 키토 알룰로스, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 그래놀라, 비코리치 코코넛밀크, 오이 (껍질제거), 상추, 에구마요, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: 마카데미아 너트. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|