13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 102,55g | Karb: 261,15g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Клубника Замороженная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Желтая Кукуруза, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Чеснок, Базилик. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Клубника Замороженная , Корица, Магнит Персик, Голден Яблоко , Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|