13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 113,00g | Prot: 162,97g | Karb: 236,67g.
Öğle Yemeği: Pingo Doce Atum em Azeite, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Akşam Yemeği: Pingo Doce Pizza Frango, Hacendado Queijo Mozzarella, Lidl Milho Doce. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|