13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 51,08g | Karb: 127,74g.
Kahvaltı: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aufbackbrötchen. Öğle Yemeği: Gervais Kräuterquark - Pikant, BioBio Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, REWE Bio Soft Feigen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|