13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 51,27g | Karb: 247,75g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Akşam Yemeği: Scrambled Egg, Manischewitz Matzos. Aperatifler/Diğer: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Cream Cheese, Manischewitz Matzos, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|