14 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2471 kcal
|
Yağ: 89,17g | Prot: 86,85g | Karb: 337,25g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata. Öğle Yemeği: Sopressa, Pasta Integrale Secca, Kiwi, Arance, Pane Bianco, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Provolone, Insalata Mista Verde, Arance, Kiwi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Gorgonzola. Aperatifler/Diğer: Selex Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|