16 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2461 kcal
|
Yağ: 77,13g | Prot: 58,70g | Karb: 397,59g.
Öğle Yemeği: Arance, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Ciccioli, Fiorentini Croccantini di Sesamo, Fruttil Fruttosio Puro, Pasta Integrale Secca, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Pompelmo. Akşam Yemeği: Pompelmo, Kiwi, Pane Bianco, Cavolfiore, Gallo Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Selex Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|