12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2794 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 116,45g | Karb: 302,12g.
Kahvaltı: Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas, Cacique Cotija Cheese, Cacique Crema Salvadorena, Egg, Lucerne Best of The Egg Whites, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Öğle Yemeği: Colby Jack Cheese, Sourdough batard, Imagine Foods Organic Creamy Tomato Soup. Akşam Yemeği: Bourbon, Bush's Best Grillin' Beans Honey Chipotle, Smithfield Baby Back Ribs, Corn Muffin. Aperatifler/Diğer: Strawberries , Blue Bell French Vanilla Ice Cream, Goose Island IPA Beer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|