12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 43,65g | Karb: 24,40g.
Kahvaltı: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 상추, 삼겹살. Öğle Yemeği: 코스트코 호두, 올리브, 파프리카, 토마토, 이마트 아보카도, 싸리재 서리태가루, 야채샐러드 (드레싱없이), 들깨가루, 요그앤오트 그릭요거트, 감동란 감동란. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|