13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 12,59g | Prot: 62,02g | Karb: 49,00g.
Kahvaltı: Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera, Kirkland Milanesa Centro Choice. Öğle Yemeği: Naranjas, Espinacas, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Omar Areizaga Kilo Geçmişi
|