vinifcosta Günlüğü, 14 Haz 22

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2022:

1596 kcal

Yağ: 60,01g | Prot: 133,99g | Karb: 132,95g. Kahvaltı: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Tirolez Mussarela Light, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. devamı için...

1900 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Perfeito!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

14 Haz 22 üye tarafından: frpaty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vinifcosta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vinifcosta Günlüğü, 14 Haz 22

Yorum Gönder

vinifcosta Kilo Geçmişi