Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
14 Haz 22
vinifcosta Günlüğü, 14 Haz 22
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Haziran 2022:
1596 kcal
Yağ: 60,01g | Prot: 133,99g | Karb: 132,95g.
Kahvaltı:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Öğle Yemeği:
Tirolez Mussarela Light, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Akşam Yemeği:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito.
devamı için...
1900 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Perfeito!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 Haz 22 üye tarafından:
frpaty
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle