14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 81,11g | Prot: 177,41g | Karb: 145,63g.
Kahvaltı: Метро Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Чай, Бисквитный Двор Торт Домашний, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Филевское Пралине. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, Кабачки Жареные, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|