14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 100,46g | Karb: 169,53g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Гармония Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|