14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 11,68g | Prot: 46,92g | Karb: 210,29g.
Kahvaltı: Чеснок, Белая Дача Зелень, Моя Цена Кефир 1%, Апельсин. Öğle Yemeği: Апельсин, Белая Дача Зелень, Чеснок. Akşam Yemeği: Кофе, Зеленый Лук, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|