14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 98,29g | Karb: 210,24g.
Kahvaltı: Банан, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Хлеб, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Напиток Ячмень. Öğle Yemeği: Черешня, Кабачок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Simple Coffee Айс Латте. Akşam Yemeği: Салат с Ботвой и Овощами, Фарш.Перец с Сыром. Aperatifler/Diğer: Другой Хлеб Гриссини с Травами, Хуторок Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|