14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 65,72g | Karb: 73,56g.
Kahvaltı: Abricots, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Prozis Salmón, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Hacendado Leche Desnatada, Concombre (Pelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Aperatifler/Diğer: Abricots. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|