14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 49,90g | Prot: 83,34g | Karb: 105,01g.
Kahvaltı: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриное Филе, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Капучино, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katena.badalina Kilo Geçmişi
|