14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 180,87g | Prot: 56,48g | Karb: 26,14g.
Öğle Yemeği: Шпинат, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Сливочное Масло, Спартак Шоколад 90% Какао, Пружаны Сыр Грювер. Akşam Yemeği: Милкавита Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Взбитые Сливки, Сарделька, Красный Сладкий Перец, Мясная Ферма Сало Белорусское, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|