13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 30,25g | Karb: 226,13g.
Kahvaltı: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Lipton Yellow Label Tea. Öğle Yemeği: Banana, Aceto Balsamico, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Pane Italiano, Varia Gusto Salatini Assortiti, Pizza Margherita, Prugne, Anguria. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Milk Yogurt da Bere Multifrutti, Mele Fuji. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|