fikoy96 Günlüğü, 14 Haz 22

Hari ini melebihi kalori harian😭 karena tadi udah kunang2 sambil kerja. Dan kebetulan ada event bazar di tempat kerjaan, gapapa kan yaa segini tuhh😭

1847 kcal Yağ: 51,18g | Prot: 122,42g | Karb: 222,64g.   Kahvaltı: Jus Jeruk Peras Segar, Spageti, So Good Chicken Katsu. Öğle Yemeği: Cedea Fish Dumpling Chicken, Champ Sosis Ayam, Seafood Lovers Otak-Otak, Nasi Putih, Puding Coklat. Akşam Yemeği: Daging Kambing, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Tahu Bakso. devamı için...
411 kcal Egzersiz: Motosiklet Binme - 2 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fikoy96 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.