lovelycho Günlüğü, 15 Haz 22

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Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2022:

2144 kcal

Yağ: 103,11g | Prot: 169,78g | Karb: 126,96g. Kahvaltı: 세븐일레븐 미숫가루우유, 아메리카노, 용과, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 크래프트 타르타르 소스, 파김치, 굴전, 선식 웰선식 클래식. Akşam Yemeği: 아메리카노, 생크림케이크, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

458kcal 선식 굴튀김 타르타르소스 파김치 꽃차

14 Haz 22 üye tarafından: lovelycho

타르타르 빼고 먹는게 좋음

14 Haz 22 üye tarafından: lovelycho

러블리님 요즘 선식 자주 드시는듯해요. 이유가 있으세요?

14 Haz 22 üye tarafından: harley1004

1004님 관심있게 봐주셔서 고맙습니다 ^^ 요즘 외식이 잦아져서 소화가 힘들어 외식있는날은 한끼정도는 선식을 먹어요

15 Haz 22 üye tarafından: lovelycho

아무리 질이 좋아도 선식만 자주 먹음 근손실과 배변에 어려움이 생기드라구요.

15 Haz 22 üye tarafından: lovelycho

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