15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 35,39g | Karb: 140,32g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Глобус Блинчики Ветчина Сыр, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ролл Симфония. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянка Обыкновенное Чудо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|