15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 45,16g | Karb: 149,02g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White, Jajko Gotowane. Öğle Yemeği: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Miód, Biedronka Masło Ekstra, Chałka, Slodka Bulka. Akşam Yemeği: Banan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|