15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 75,50g | Karb: 30,94g.
Kahvaltı: Сахар, Творог 5%, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Жульен с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Василий Романович Kilo Geçmişi
|