18 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 101,25g | Prot: 56,53g | Karb: 151,68g.
Kahvaltı: Alpro Soya Soja Yoghurt, De Halm Muesli Extra. Öğle Yemeği: Kiekeboe Chocolade Vlokken Melk, Boter, Calvé Pindakaas (20g), Kaas, Croissant, Speltbroodje, Meergranenbol, De Beste Worstenbroodjes. Akşam Yemeği: Saladinettes Griekse Salade. Aperatifler/Diğer: Groene Thee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frederique2602 Kilo Geçmişi
|