15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 103,32g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Клубничное Мороженое, Хуторок Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Горбуша. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|