15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 109,36g | Prot: 74,68g | Karb: 20,88g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Coconut, Gustafsen Скумбрия Атоантическая Х/К, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Яичный Желток. Aperatifler/Diğer: Сервелат. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shuklina-alena Kilo Geçmişi
|