15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 85,33g | Karb: 180,28g.
Kahvaltı: Кондитер Профи Десерт Картошка, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Fix Price Пухлый Кролик, Кабачковые Оладьи, Рассольник Постный, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Fix Price Пухлый Кролик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кальве Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светаево Пломбир Черника, Персики, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|