15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 84,58g | Karb: 147,55g.
Kahvaltı: Mirel Торт Три Шоколада, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Cofix Морковный Фреш, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Клубника, Черешня, Шеф Дома Сосиски Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|