15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 68,50g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Богдаша Сыр Легкий, Магнит Оливки Охибланка без Косточки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рулет из Кабачков с Сыром. Aperatifler/Diğer: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Треска Отварная, Бурый Рис Вареный Агро Альянс) . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|