15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 62,21g | Karb: 240,72g.
Kahvaltı: Low Fat Greek Yoghurt, Apples , Supermarket Brands Fruit and Fibre. Öğle Yemeği: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Stew, Stewed Chicken Drumstick. Akşam Yemeği: Watermelon , Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|