15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 105,73g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Öğle Yemeği: Перекресток Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Мистраль Отруби Овсяные. Akşam Yemeği: Exponenta High-Pro, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Premium Паштет из Тунца, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Burn Персик Манго без Сахара. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Граф, Konti Mone Молочный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|