15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 93,50g | Prot: 76,69g | Karb: 174,36g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Farmhouse Honey Wheat Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Akşam Yemeği: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Aperatifler/Diğer: Manischewitz Matzos, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|