15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 170,86g | Karb: 124,87g.
Kahvaltı: Абрикос, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%, Омлет с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Виктория Кабачки Запечённые. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Сельдь, Фасоль Стручковая, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Family Friend Перец Фаршированный. Aperatifler/Diğer: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|