15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 49,78g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Taraklı Tam Yağlı Taze Dil Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Akşam Yemeği: Dondurma, Pirinç Pilavı, Patates Oturtma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|