14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 55,69g | Karb: 164,04g.
Kahvaltı: Café con Leche, Waffle de Frutas, La Lácteo Yogurt con Cereales. Akşam Yemeği: Cachafaz Alfajor de Chocolate, Hellmann's Ketchup, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Protein Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|