16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 53,65g | Karb: 116,54g.
Kahvaltı: 바나나, 계란후라이. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 잇메이트 닭가슴살소시지. Akşam Yemeği: 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 삶은계란. Aperatifler/Diğer: 해태 아이비 (23g), 커피, 야쿠르트 윌. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|