16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 36,27g | Karb: 84,65g.
Kahvaltı: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبن رومي, صفار البيض, بيضة مسلوقة, المراعي جبنة مربعات, لوزين توست بر. Öğle Yemeği: زيت عباد الشمس, بطاطس مطبوخة , سلطة خضراء , ارز مطبوخ , شاورما. Aperatifler/Diğer: عصير مانجا عصير مانجا, المراعي جبنة مربعات, لوزين توست بر. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|