Rom@n@ Günlüğü, 16 Haz 22

Rom@n@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 16,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Haziran 2022:

1384 kcal

Yağ: 37,13g | Prot: 96,36g | Karb: 177,23g. Kahvaltı: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Ciliegie, Pane Integrale, Leerdammer Emmental, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Cocomero. Akşam Yemeği: Nixe Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Mela. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Che cosa c’è scritto?

02 Tem 22 üye tarafından: Rom@n@


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rom@n@ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rom@n@ Günlüğü, 16 Haz 22

Yorum Gönder

Rom@n@ Kilo Geçmişi