16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 71,08g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Abricots, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Milbona Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Hacendado Filetes de Panga. Akşam Yemeği: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Atún Claro al Natural, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Hacendado Quesitos Light. Aperatifler/Diğer: Flor de Burgos Quark Arandanos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|