Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
19 Oca 15
Katyvettchen Günlüğü, 19 Oca 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
.
Geriye kalan:
0,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2015:
452 kcal
Yağ: 9,05g | Prot: 46,80g | Karb: 40,80g.
Öğle Yemeği:
Subway Frischkäse, Subway Veggie Salat, Subway Honey Mustard, Saupiquet Thunfisch ohne Öl.
Akşam Yemeği:
Erasco Chinesischer Gemüsetopf.
devamı için...
1933 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Na so kannst du doch gut in die neue Woche starten?!😉 Ganz liebe Grüße!😃
19 Oca 15 üye tarafından:
Everlost
ganz liebe grüße zurück, mein guter...!!! :) dir auch ´ne schöne woche...!!!
19 Oca 15 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle