16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 89,77g | Prot: 121,93g | Karb: 169,94g.
Kahvaltı: Milram Tomate Basilikum Käse, Gurke (mit Schale), Gutfried Hähnchenbrust Natur, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Gekochtes Ei, Milram Tomate Basilikum Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Dinkelvollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Hofmann Menue Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill, Rote Paprika, Champignons Frisch, Extra Natives Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Knusperone Zarte Haferflocken, Pamela Reif Clean Protein Bar Peanut Butter, Milbona Gouda Jung, Exquisa Der Sahnige, Milkana Schmelzkäse Sahne, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|